Bei einer Einzeltherapie steht das Gespräch zwischen Klient*in und Therapeut*in im Zentrum. Sie ist die individuellste und wichtigste Form der Behandlung. Dabei kommen unterschiedliche Methoden zum Einsatz, abhängig von den individuellen Symptomen, Themen und Fragestellungen der/des Ratsuchenden.
Themen einer Einzeltherapie können z.B. sein:
- die Bewältigung psychisch belastender Situationen und kritischer Lebensereignisse wie Verlust, Trennung oder Scheidung
- innere Leere und Antriebslosigkeit sowie leichte depressive Episoden
- Überforderung, Leistungsdruck und Konflikte am Arbeitsplatz
- Beziehungsprobleme in Partnerschaft, Familie und sozialem Umfeld
- Selbstwert-Probleme, Selbstunsicherheit und Ängste
- Kontaktschwierigkeiten, sozialer Rückzug und soziale Isolation
- Wunsch nach persönlicher Weiterentwicklung, mehr Lebensfreude und Ausgeglichenheit
Im Rahmen einer Einzeltherapie begegnet der Therapeut Ratsuchenden in einer vertrauensvollen, wertschätzenden, authentischen und empathischen Weise. Ich unterstütze Sie dabei, das eigene Erleben und Verhalten vor dem Hintergrund bewusster wie unbewusster Ziele, Motive und Bedürfnisse zu verstehen und daraus Veränderungen abzuleiten.
Entscheidend wichtig für den Erfolg einer Therapie sind Vertrauen, Offenheit und die Bereitschaft, an einer Verbesserung der Lebenssituation aktiv mitzuarbeiten. Alle Beratungsgespräche sind selbstverständlich vertraulich und unterliegen der Schweigepflicht.