Eine lebendige Beziehung zu leben, gemeinsam Höhen und Tiefen durchzustehen und daran zu wachsen, kann für unser Leben bereichernd sein. In der heutigen Zeit ist es freilich eine große Herausforderung, diese Partnerschaft zu pflegen, ihr Raum zu geben und sich selbst dabei nicht zu verlieren. Paartherapie kann eine wichtige Unterstützung sein, neue Wege und hilfreiche Auswege in Krisen zu finden. Aber auch, sich als Paar gemeinsam weiter zu entwickeln und mit neuen Lebensaufgaben zu wachsen.
Sowohl in der Einzelberatung oder -therapie, als auch in der Arbeit mit Paaren orientiere ich mich an folgenden Grundsätzen:
- Das deutliche Wahrnehmen, Aussprechen und teilweise auch Ausleben von Gefühlen „im geschützten Raum“ ist heilsam.
- Die Probleme, mit denen Menschen zu mir kommen, spiegeln sich im Kontakt zwischen Klient*innen und Therapeut wieder und können so bearbeitet werden.
- Das, was ist, anzuerkennen und zu akzeptieren, – wie traurig auch immer der gegenwärtige Zustand sein mag -, kann zu Veränderung führen.
- Im geschützten Rahmen kann mit neuen, ungewohnten Verhaltensweisen experimentiert werden, um sich und den Partner / die Partnerin neu zu erfahren.
- Jedes Paar hat seine individuelle Geschichte und jeder der beiden hat eine eigene Lebensgeschichte. Beides gilt es zu betrachten und zu würdigen.